(资料图)

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院

病情分析：其实没有什么捷径，建议控制饮食和运动以减轻体重，如瑜伽、仰卧起坐、腹部、跑步机、自行车运动、俯卧撑和上肢，呼啦圈练习可以瘦腰。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功，多喝水。