【资料图】
1、这些食物可以保证身体的基本营养需求。
2、减肥期间运动很重要。
3、要制定合理的锻炼计划，每天都要坚持。
4、减肥是一个长期的过程，不要相信短期的减肥方法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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