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资讯：大姨妈忌口15种食物_这些要知道
1、奶酪食物：奶酪是痛经的源头。牛奶、奶酪、奶油、酵母奶、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料：咖啡因
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天天微动态丨现在的蔬菜水果比以前的难吃，不是你的错觉科学证明了
（图片来源：Giphy）撰文|苏澄宇当你在超市里看着一排排色彩鲜艳的水果和蔬菜时，你可能没有意识到这些作物中的营养素含量在过去70年里一直在
1、奶酪食物：奶酪是痛经的源头。牛奶、奶酪、奶油、酵母奶、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料：咖啡因
（图片来源：Giphy）撰文|苏澄宇当你在超市里看着一排排色彩鲜艳的水果和蔬菜时，你可能没有意识到这些作物中的营养素含量在过去70年里一直在
